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POTENZE e VAM: Vincenzo Nibali, SEGA di ALA (Giro del Trentino).

Con una prova di altissimo livello sulla durissima salita che da Sdruzzinà di Ala conduce alla Sega di Ala in Lessinia,Vincenzo Nibali ha ...
L'incredibile storia di Valeria Straneo

Valeria Straneo è una donna di 37 anni, ha 2 figli ed è laureata in lingue. Due giorni fa è diventata vice-campionessa del mondo ne...
Considerazioni su Giro d'Italia e Tour de France 2013

Il Giro d'Italia 2013 è stato condizionato da freddo, pioggia e neve. Ci ò ha sicuramente condizionato anche il livello della performan...
Allenamento Isometrico per curare l'ipertensione arteriosa?

L'esercizio isometrico di forza (contrazione muscolare senza movimento dei capi articolari)causa un momentaneo aumento della pressione a...
Il test di Cooper: storia di un errore statistico che ha reso celebre un test!

Il test di Cooper è un test utilizzato nell'attività sportiva a livello agonistico, amatoriale e scolastico. Fu inventato da Kenneth H....
To stretch or not to stretch: this is the problem! Ruolo dello stretching pre-gara sulla performance e la prevenzione degli infortuni.

Stretching è un termine della lingua inglese (che significa allungamento , stiramento ) usato nella pratica sportiva e riabilitativa per in...
Il Doping...introduzione ad un fenomeno diffusissimo.

L’uso di sostanze illecite e potenzialmente nocive nella pratica sportiva (Doping) rappresenta oggi una rilevante questione di salute pubbli...
Quanta acqua dobbiamo bere al giorno?

Devi bere prima di sentire la sete, altrimenti è troppo tardi! Bisogna bere almeno 2 litri d'acqua al giorno! Quante volte ci siamo sent...
Di che scarpe abbiamo bisogno per correre?
Primo arrivo in salita Tour de France 2013: Ax-3-Domaines. Vincitore: Chris Froome

La salita finale che ha portato i corridori ad Ax-3-Domaines sui Pirenei, è lunga 8,9 km con una pendenza media del 7,46%. L'ultimo c...

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